みなさんはジャンパー膝をご存じですか?
ジャンプやダッシュなどによる膝関節の屈伸動作を頻繁に、かつ長時間にわたって行う場合、膝の伸びる仕組み(大腿四頭筋が引っ張られることで膝蓋骨、膝蓋腱、脛骨粗面にまで牽引力が加わる)に過度な牽引力が繰り返し加わることで、膝蓋骨周辺に微細損傷を引き起こします。
治療は重症度によって大きく変わってきます。症状が比較的軽症の人は、膝を休めて、安静・休養をとることだけで治ります。スポーツでの膝への負担を減らし、スポーツを行う前にストレッチを行うことや、アイシングなどで冷やし炎症を抑えることも治療の一つであると言われています。重症になってしまい、膝の靭帯や腱が千切れてしまうと、膝を伸ばすことができなくなるため、早期の治療が重要です。当院では、「ジャンパー膝」の症状に対しては、手技の治療に加えて鍼灸治療によるアプローチも行うことができます。患部やその周囲に対して鍼や灸、電気刺激を行うことで筋の緊張の改善や、組織の血流量を増やし、自然治癒力を上昇させることで症状の改善を目指します。「ジャンパー膝」の症状でお悩みの方は、宝塚の山岡整骨院にご相談ください。